.png)
Water drinken is helemaal hip. Niet zo gek, want het is erg belangrijk voor je gezondheid. Ook de temperatuur van het water maakt uit.
Joy van Haelen
May 8, 2023
Wandelen in de natuur: zo simpel en toch zo effectief. Het is bijvoorbeeld goed voor je creativiteit, immuunsysteem en stressniveau.
Joy van Haelen
May 3, 2023
Als je wil aankomen, kan je dit het beste op de gezonde manier doen. Wij leggen je uit hoe je dit gemakkelijk doet.
Joy van Haelen
May 2, 2023
We willen allemaal uitgerust wakker worden zonder eerder naar bed te gaan. Daarom leggen wij je uit hoe je beter kan slapen.
Joy van Haelen
April 26, 2023
Mediteren heeft veel positieve effecten. Het is goed voor je slaap, motivatie, mentale gezondheid en stressniveau.
Joy van Haelen
April 26, 2023
Heb je wel eens 10.000 stappen per dag gelopen? Lees hier waarom elke dag wandelen gezond is en hoe je stappen tellen leuk maakt.
Joy van Haelen
April 24, 2023
Wil je aan een gezonde lifestyle beginnen maar weet je niet hoe? Met deze 10 gezonde gewoontes ben je verzekerd van een goede start!
Joy van Haelen
April 20, 2023
Last van een mentale dip? Tijd om daar wat aan te doen! Met deze 9 tips ben jij straks weer het zonnetje in huis.
Joy van Haelen
April 19, 2023
Gezonde hersenen zijn ontzettend belangrijk. Wij geven je 10 tips die je helpen je hersenen gezond te houden.
Joy van Haelen
April 19, 2023
Wist je dat je gemakkelijk zelf je stofwisseling kan versnellen? Ontdek hier hoe je dat doet met onze 8 tips!
We hebben allemaal wel eens stress. Soms zelfs ongemerkt. Lees hier de meest voorkomende stress symptomen!
Een droge hoofdhuid kan voor vervelende klachten zorgen, zoals schilfertjes of jeuk. Ontdek hier hoe je ervan afkomt.
Benieuwd naar de werking van Rhodiola rosea? In deze blog lees je alles wat je wil weten over dit natuurlijke kruid.
Misselijk wakker worden is geen fijn begin van de dag. Wij vertellen je de oorzaak én hoe je het gemakkelijk kan oplossen.
Blauwe bessen worden steeds populairder. Maar zijn ze eigenlijk gezond? Wij zetten de gezondheidsvoordelen op een rijtje.
