10 tips om je haar sneller te laten groeien

Die boblijn die je zo impulsief hebt laten knippen blijkt tóch niet helemaal je ding te zijn. Of je bent al een jaar bezig met je haar groeien maar het lijkt gewoon niet langer te worden. Waar je ook tegenaan loopt, wij hebben 10 tips om je haar sneller te laten groeien.  

1. Draag beschermende haarstijlen

Heb je het idee dat je haar gewoon niet groeit? Meestal is er dan eigenlijk een ander probleem: gespleten punten.  

Je haar kan namelijk nóg zo hard groeien, als je beschadigde haarpunten hebt zullen ze uiteindelijk breken. Alles wat je aan de bovenkant groeit, raak je dan aan de onderkant gelijk weer kwijt. Dat schiet natuurlijk niet op.

Als je wilt voorkomen dat je haar onderaan begint te breken, kan je het beste beschermende haarstijlen dragen. Denk bijvoorbeeld aan een vlecht of knot.  

Met je haren in zo’n beschermende stijl schuren je haarpunten namelijk niet steeds langs je kleding op. Zo blijven ze langer gezond.  

2. Masseer je hoofdhuid om je haar sneller te laten groeien

Vind jij een massage ook zo heerlijk? Je haar in ieder geval wel. Hoofdhuidmassages blijken er zelfs voor te zorgen dat je dikker haar groeit [1]. Het voordeel is dat je je hoofd makkelijk zelf kan masseren.  

Dus... voetjes omhoog en ontspannen maar. Wie wist dat relaxen zo effectief kon zijn?  

Als je het maximale eruit wil halen kan je trouwens ook eens proberen om te masseren met wat pepermuntolie. Dat heeft mogelijk nog meer effect op je haargroei [2].  

‍

3. Was je haar niet te vaak

Als je je haar wast wordt het schoon. Duh. Maar tijdens het wassen spoel je ook alle natuurlijke oliën uit je haar. En dat terwijl je haar ze nodig heeft om er gezond uit te zien en goed te groeien.

Probeer daarom een aantal dagen tussen iedere wasbeurt in te houden. In het begin zal je wel wat vetter haar hebben, maar uiteindelijk maakt je hoofdhuid minder olie aan als je wat rustiger aan doet met de shampoo.  

4. Borstel je haar niet als het nat is

Over wassen gesproken: blijf uit de buurt van je haarborstel na het wassen. Nat haar is namelijk extra breekbaar, waardoor je het snel beschadigt [3].  

Probeer het daarom zo veel mogelijk met rust te laten tot het is opgedroogd. Als je nat haar wil kammen kan je het beste kiezen voor een grove kam. Die blijft namelijk minder snel hangen in knopen en klitten, waardoor je haar niet zo erg beschadigt.  

5. Eet genoeg eiwitten zodat je haar snel kan groeien

Je hebt vast wel eens gehoord dat je genoeg eiwitten moet eten als je spieren wilt kweken. Maar wist je dat eiwitten ook heel erg belangrijk zijn als je gezond haar wilt groeien [4]? Je haar bestaat namelijk voor het grootste gedeelte uit eiwit.  

Zorg dus dat je in ieder geval 1 gram eiwit per kilo lichaamsgewicht eet. Je haar zal je dankbaar zijn!

6. Doe kokosolie in je haar

Als je net onder de douche uitkomt en je conditioner hebt gebruikt, zijn je lokken lekker gehydrateerd. Dat zachte gevoel maakt alleen al snel plaats voor droge haarpunten. Die broze puntjes komen doordat je haar gedurende de week haar natuurlijke eiwitten verliest.  

Wat je het beste kan doen, is gelijk na het wassen van je haar een klein beetje olie in je haarpunten doen. Een hele goede optie hiervoor is kokosolie. Deze olie kan namelijk diep in je haar doordringen en de natuurlijke eiwitten van je haar weer aanvullen [5].

‍

7. Stijl of krul je haar niet te vaak

We weten hoe verleidelijk het kan zijn om iedere dag je stijl- of krultang erbij te pakken. Maar je haar is daar dus niet zo’n fan van. Die hoge temperaturen kunnen namelijk best beschadigend zijn. Dat wil je nou net niet hebben als je lange lokken probeert te groeien.  

Hoog tijd om die heatless curls die je al die tijd al wilde proberen dus eens een kans te geven.

8. Krijg alle vitaminen en mineralen binnen om je haar te groeien

Voor gezonde haren zijn de juiste vitaminen en mineralen ook belangrijk. Voorbeelden hiervan zijn biotine, seleen en zink. Ze houden je haren sterk en glanzend.  

Je vindt biotine, seleen en zink onder andere terug in onze Hair & Nail Boost formule. Deze formule is samengesteld uit vitamines en mineralen voor het behoud van glanzend haar en normale nagels.

9. Drink voldoende water voor gezonde haargroei

Voldoende water drinken is belangrijk om je lijf gehydrateerd te houden. En ook je haar geniet hiervan mee. Zorg dus dat je iedere dag 2 liter water drinkt. Dat is sowieso heel erg gezond voor je.  

10. Wees consistent en geduldig met het groeien van je haar

We willen allemaal het liefste een wondermiddel vinden, maar je haar groeien kost nou eenmaal tijd. Wees daarom vooral consistent in je haarverzorging en heb geduld.  

Het belangrijkste is dat je een haarverzorgingsroutine opbouwt waar je consequent mee bent. Resultaten komen vanzelf. Als je verschillende tips uit deze blog toepast, zal je haar zeker sneller gaan groeien.  

‍