Pluizig haar: de ultieme oorzaak van een bad hair day. Daar moeten we dus iets tegen doen. Gelukkig zijn er best wel wat simpele manieren om pluizig haar tegen te gaan. Dus geen paniek! In deze blog geven we je onze 12 favoriete tips voor mooie, gladde lokken. Zo kan je straks weer zelfverzekerd de deur uit.
Hoe kom je eigenlijk aan pluizig haar?
Laten we eerst even vertellen hoe het eigenlijk komt dat je haarbos pluizig wordt. Eigenlijk is dat heel simpel: je haar is gewoon droog [1].
Als de lucht buiten dan ook nog eens vochtig is ontploft je kapsel vaak al helemaal. Dan haalt het namelijk vocht uit de lucht, waardoor het alle kanten op gaat staan. Dat is natuurlijk niet helemaal de look die we willen. Laten we dus snel doorgaan met de tips.
1. Draai de temperatuur van de douche terug
We weten het. Een warme douche is écht genieten. Het kan ook verleidelijk zijn om de douche steeds ietsjes warmer te zetten als je er onder staat. Maar pas in ieder geval op als je je haar wast.
Warm water kan je lokken namelijk uitdrogen. Het resultaat? Een pluizige bos op je hoofd. Draai de temperatuur van de kraan dus iets terug als je met je hoofd onder de straal staat.
Als je het helemaal goed wil doen, spoel je aan het einde van je douchebeurt af met koud water. Daar wordt je haar echt een heel stuk gladder van.
Energy Bundel Meer dan 100.000 keer verkocht
Zeg dag tegen inkakkers. Met de Energy Bundel kan jij de wereld aan en is je middagdip verleden tijd. De meest krachtige ingrediënten uit de natuur zijn gebundeld in een dagelijkse samenstelling om jouw energieniveau op peil te houden.
2. Eindig met conditioner
Over je douchegewoontes gesproken: eindig je wasbeurt altijd met conditioner. Shampoo zorgt er natuurlijk voor dat je haar schoon wordt. Maar het werkt ook uitdrogend. Door na het wassen conditioner in je haren te doen hydrateer je het weer. En zo voorkom je dat het pluizig wordt.
Het is trouwens ook goed om je conditioner niet gelijk weer uit te spoelen. Laat het in ieder geval even een paar minuten intrekken voor het beste resultaat. En spoel het daarna eventueel uit met koud water. Bye bye pluizig haar.
3. Doe wat olie in je lokken
We kunnen pluizig haar ook tegengaan door het minder droog te maken. Een klein beetje olie kan dan ook een wereld van verschil maken. Je kan kiezen voor een speciale haarolie, maar er zijn ook natuurlijke opties.
Zo is kokosolie bijvoorbeeld echt een wondermiddel tegen pluizig haar. Warm een klein beetje hiervan op tussen je handen en verdeel dit door je lokken. De nadruk ligt wel op klein beetje, want we willen het natuurlijk ook niet té vettig maken. Kokosolie trekt trouwens wel gewoon goed in [2].
Het is ook heel goed om al gelijk na het douchen wat olie te gebruiken. Als je haar nat is, neemt het de olie namelijk beter op.
4. Vervang je kussensloop
Je kussensloop speelt trouwens ook een grote rol bij pluizig haar. En dat is niet zo gek, want je ligt er de hele nacht met je hoofd op te draaien.
Maar niet iedere kussensloop is slecht voor je kapsel. Satijnen kussenslopen zorgen namelijk niet voor een pluizige bos. En ze voorkomen ook nog eens gespleten punten [3]. Vervang je bestaande sloop dus voor een satijnen variant als je die nog niet hebt.
5. Gebruik een kam
We zijn vaak heel erg gewend om een borstel te gebruiken. Maar dit kan er dus ook voor zorgen dat je haren statisch en pluizig worden. Een beter alternatief is dan ook om gewoon een kam te gebruiken.
Met een kam trek je trouwens ook veel minder aan klitten en knopen. Dus zo voorkom je ook nog eens dat je onnodige gespleten punten krijgt. Wij zien alleen maar voordelen!
6. Bescherm je haren tegen hitte
Je hebt vast wel eens gehoord dat hitte op je haar niet zo goed is [4]. Denk bijvoorbeeld aan een hete föhn, of je stijl- en krultang. Deze dingen zorgen niet alleen voor gespleten punten, maar ook voor pluizig haar.
Probeer je lokken dan ook zo veel mogelijk te beschermen tegen hitte. Föhn het bijvoorbeeld op de koude stand. En probeer eens heatless curls in plaats van gelijk naar je krultang te grijpen.
Ook hitte van de zon kan trouwens een steentje bijdragen in het uitdrogen van je haarbos. Bescherm je hoofd dan ook tegen sterke zonnestralen met bijvoorbeeld een hoed of sjaal.
7. Doe wat haarspray op je kam
Oké, dit klinkt misschien als een wat gekke tip. Maar als je haar pluizig is en je snel de deur uit moet werkt het wel echt top. Je leest het goed: gebruik wat haarspray.
Nou krijg je waarschijnlijk niet de look die je wil als je het direct op je hoofd sprayt. Daarom kan je de haarspray ook het beste op je kam doen voor je gaat kammen. Zo komt er maar een klein beetje in je lokken terecht én verdeel je het gelijk goed.
Nog een voordeel hiervan is dat je kapsel langer in model blijft. Zeker het proberen waard dus.
Energy Bundel
Zeg dag tegen inkakkers. Met de Energy Bundel kan jij de wereld aan en is je middagdip verleden tijd. De meest krachtige ingrediënten uit de natuur zijn gebundeld in een dagelijkse samenstelling om jouw energieniveau op peil te houden.
Sharon A.
Orthomoleculair therapeut
Remko K.
Cardioloog en onderzoeker
8. Kies de juiste shampoo voor pluizig haar
Oh ja, nog even over dat wassen: kies een goede shampoo. Er zijn namelijk een hele hoop soorten die eigenlijk veel te agressief zijn en dus juist uitdrogend werken. Zoek daarom ook naar een milde shampoo. Of zoek naar een specifieke soort voor pluizig haar. Mooie lokken beginnen dan ook onder de douche.
9. Gebruik een goede handdoek
Wat voor een handdoek gebruik je na het douchen? Dit kan namelijk ook een rol spelen bij pluizig haar. Vooral als je die handdoek ook nog eens gebruikt om je lokken mee droog te wrijven.
De beste optie is om een handdoek te gebruiken met een minder grove structuur dan je ‘normale’ handdoek. Denk bijvoorbeeld aan microvezel. Maar dat hoef je nu niet per se gelijk te kopen. Een T-shirt is namelijk ook een goede optie.
En als je je haren graag met de hand wil drogen… Doe dit dan niet door het hardhandig tussen een doek droog te wrijven. Even het vocht er uit knijpen is prima, maar van te veel wrijven wordt het pluizig én krijg je gespleten punten. Niet ideaal dus.
10. Speel niet te veel met je haar
Spelen met je haren. Vaak gaat dat helemaal automatisch en onbewust. Maar het kan er dus wel voor zorgen dat het pluizig wordt. Zeker als je krullend haar of vochtige handen hebt is dit het geval. Probeer er dus een beetje op te letten.
11. Knip je gespleten punten
Gespleten punten. Dé vijand als je lang haar wil groeien. Maar ook bij degenen die last hebben van pluizig haar kunnen gespleten punten het probleem zijn.
Dode puntjes zijn heel erg droog. Doe je er niets aan? Dan wordt een steeds groter gedeelte van je haar droog en broos. En dan wordt het ook pluizig.
Ga dus weer eens naar de kapper als je merkt dat je puntjes beginnen te splijten. Zo hou je je kapsel ook gewoon een stuk mooier.
12. Kies de juiste haarstijl
Kom je écht niet van je pluizige haar af? Soms moet je je er gewoon een dagje bij neerleggen. Maar dat betekent natuurlijk niet dat je met een gekke look de deur uit hoeft.
Er zijn namelijk ook een hele hoop haarstijlen die je kan dragen als je last hebt van die wilde haren. Zo kan je het bijvoorbeeld opsteken in een messy bun. Ook een hoge staart kan erg leuk zijn, omdat deze meer volume heeft als je haar wat pluizig is.
Dit kan je dus doen tegen pluizig haar
Als je last hebt van pluizig haar zijn er verschillende dingen die je kan proberen. Denk bijvoorbeeld aan kouder douchen, olie gebruiken of haarspray in je kam doen. Keuze genoeg in ieder geval.
Referenties
[1] Draelos, Z. D., Kenneally, D., Hodges, L. T., Billhimer, W., Copas, M., & Margraf, C. (2005). A comparison of hair quality and cosmetic acceptance following the use of two anti-dandruff shampoos. Journal of Investigative Dermatology Symposium Proceedings, 10(3), 201–204. https://doi.org/10.1111/j.1087-0024.2005.10127.x
[2] Keis, K., Persaud, D., Kamath, Y. K., & Rele, A. S. (2006). Investigation of penetration abilities of various oils into human hair fibers. International Journal of Cosmetic Science, 28(1), 78. https://doi.org/10.1111/j.1467-2494.2006.00304_4.x
[3] Trüeb, R. M. (2010). Chemotherapy-induced alopecia. Current Opinion in Supportive and Palliative Care, 4(4), 281–284. https://doi.org/10.1097/spc.0b013e3283409280
[4] De Castro Lima, C. R. R., De Couto, R. A. A., Freire, T. B., Goshiyama, A. M., Baby, A. R., Velasco, M. V. R., Constantino, V. R. L., & Matos, J. D. R. (2019). Heat‐damaged evaluation of virgin hair. Journal Of Cosmetic Dermatology, 18(6), 1885–1892. https://doi.org/10.1111/jocd.12892
Bovenstaande bronnen zijn geraadpleegd op 13 maart 2024.
Joy is na het afronden van haar bachelor Communicatiewetenschap begonnen als blogger bij Viteezy. Via de blogs probeert ze haar grote interesse in vitamines, voeding en gezondheid met mensen te delen. De informatie uit haar blogs is gebaseerd op wetenschappelijk onderzoek.
Dit artikel is geschreven door Joy van Haelen
Een powernap kan ideaal zijn voor wat extra focus en energie. Maar hoe doe je eigenlijk het perfecte dutje? Lees hier de do’s en don’ts.
Joy van Haelen
May 22, 2024
Op sommige dagen ben je nou eenmaal écht heel erg moe. Hoe blijf je wakker bij extreme vermoeidheid? Lees hier onze 15 tips.
Joy van Haelen
May 22, 2024
Een droge hoofdhuid kan voor vervelende klachten zorgen, zoals schilfertjes of jeuk. Ontdek hier hoe je ervan afkomt.
Joy van Haelen
May 16, 2024